Titel
Schlafberatung München
Bindungsorientierte Schlafberatung nach 1001Kindernacht®
Schlafen ist – neben der Ernährung – eines der Themen, das Eltern am meisten beschäftigt und verunsichert. Wenn Babys häufig aufwachen, lange Einschlafbegleitung brauchen oder nur in der Nähe der Eltern schlafen können, führt das oft zu Erschöpfung, Sorgen und vielen offenen Fragen.
Viele Eltern fragen sich:
- Warum schläft mein Baby anders als andere Kinder?
- Warum möchte mein Kind nicht allein in seinem Bett schlafen?
- Wie viel Schlaf braucht mein Baby wirklich?
- Ab wann schlafen Kinder „durch“?
Diese Unsicherheiten sind verständlich – und sehr verbreitet.
1001Kindernacht® Schlafberatung
In meiner Schlafberatung nach dem Konzept 1001Kindernacht® begleite ich Sie dabei, den Schlaf Ihres Kindes besser zu verstehen und individuelle, alltagstaugliche Lösungen zu finden. Gemeinsam schauen wir, was zu Ihrem Kind, Ihrer Familie und Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.
Themen der Schlafberatung
- Wie kann Ihr Kind von Anfang an gut schlafen?
- Darf ein Baby an der Brust, auf dem Arm oder in Nähe einschlafen?
- Wie können sich Einschlafgewohnheiten behutsam verändern?
- Wie lassen sich Nächte erholsamer gestalten – auch ohne Durchschlafen?
- Ab wann macht es Sinn, allein einschlafen zu üben?
- Wie können Nächte mit Geschwistern gut gestaltet werden?
Die Schlafberatungen sind:
- bindungsbasiert
- kindgerecht
- ganzheitlich und langfristig sinnvoll
- feinfühlig und empathisch
- individuell auf Ihre Familie abgestimmt
- wertschätzend und ohne Druck
- fachlich fundiert
Es gibt keine starren Pläne und kein „Schlaftraining“. Stattdessen geht es darum, Verständnis, Sicherheit und Vertrauen aufzubauen – bei Ihrem Kind und bei Ihnen als Eltern.
Die Beratung bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Fragen erlaubt sind und Zweifel ausgesprochen werden dürfen. Sie müssen nichts „leisten“ oder „optimieren“. Vielmehr geht es darum, Ihren eigenen Weg als Familie zu finden – achtsam, bindungsstärkend und individuell.
Auch Eltern brauchen Unterstützung
Die Veränderung von Schlaf- und Einschlafgewohnheiten braucht Zeit, Geduld und oft auch Entlastung. Viele Eltern sind zu diesem Zeitpunkt bereits sehr erschöpft. In der Schlafberatung haben daher nicht nur die Bedürfnisse des Kindes Raum, sondern auch Ihre eigenen Grenzen, Gefühle und Ressourcen.
Wir finden gemeinsam bindungsbasierte und umsetzbare Wege, die zu Ihnen passen – für ruhigere Nächte und mehr Vertrauen in Ihren eigenen Familienweg.
Die Schlafberatung findet in München oder online statt.
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